去年老赵从电视台退休，总觉着自己的身体还和年轻人一样。他每天坚持锻炼，跑步、举哑铃，从来不服年轻人。一天，在练习踢腿时，因踢得过高，摔倒在地，造成尾骨骨折。

    好友老张今年从领导岗位上退下来，当了调研员。没有了工作的压力，没有了时间的约束，他决定每天坚持锻炼，生命在于运动嘛!一天早饭后，他照例外出活动，起初小跑，热身后逐渐加快速度，大约过了半个时辰，老张突然感到胸闷、气短，只好靠在一棵大树旁喘气。路人见其面色苍白，头冒冷汗，赶快叫来了急救车将其送往医院，经心电图检查，证实为急性心肌梗死 ......