打鼾者节日须节制饮酒
元旦刚过，江苏省人民医院呼吸科先后收治了多例酒后重度睡眠窒息综合征发作病人，该院呼吸科睡眠呼吸障碍疾病诊疗室主任张希龙教授特别提醒，随着新春佳节的临近，要特别注意不大量饮酒，特別是原先就有睡眠打鼾症状的人群尤其要注意节制饮酒。大量饮酒后将导致睡眠时上气道阻塞时间过长，导致患者因大脑长时间缺氧而昏迷不醒，还会引发一系列并发症，甚至引发生命危险。
刘先生在鼾声中迎新年
今年48岁的刘先生有很多年“鼾龄”了，还常常伴随着憋气、鼾声不均匀的现象。刘先生的妻子告诉记者，先生入睡时打呼噜不仅声音大，而且总是间歇地出现呼吸停顿，过了十几秒或几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现憋气现象，她常常被这种声音吓醒。临近新年的那个晚上，刘先生与同事们一起KTV喝酒唱歌，不想晚上入睡后打鼾、憋气变得更加明显。“夜间老是憋醒，翻来翻去很难入睡。早晨起来后又感觉睡得不够，还出现了头痛、头晕、口干口苦等现象”刘先生说。
张希龙主任告诉记者，像这样的情况并不少见，此类人群因夜间缺氧而易导致醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降；脾气也因此变得暴躁易怒，还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状，而发生高血压、心绞痛、心律失常、脑中风等心脑血管事件的几率也大大增加，这就是酒后“睡眠窒息综合征” (睡眠呼吸暂停综合征)。对平时就已经有睡眠打鼾症状的人来说，春节期间饮酒可能就会引发上述病症，须格外警惕。
喝酒加大睡眠窒息几率
近年来随着生活条件的改善，肥胖人群越来越多，饮酒的人越来越多，特别是节假日期间狂饮滥醉的情况已经司空见惯，恶性打鼾的人群也显著增多，还呈现出年轻化的趋势。睡眠打鼾者本身上气道就比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的睡眠窒息现象，给人体带来上述的危险和危害，而且因为大量饮酒后大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，尤其在下半夜会更加严重，也可能因此发生睡眠猝死。
别以为打呼噜就是睡得香
张希龙主任说，民间常认为“十男九鼾，打呼噜不是病”、“打呼噜就是睡得香”，这些错误的观念上分普遍。其实，睡眠中鼾声响亮，尤其是鼾声不均匀时，也许就是危及你健康的“间接杀手”。而引起睡眠呼吸暂停综合症的因素主要是肥胖、年龄和吸烟、嗜酒等，张希龙提醒，如果一旦出现晚上打鼾、憋气，白天无精打采、昏昏沉沉，一定不要大意，这说明身体已经发出了危险信号。他建议，当出现睡眠中打鼾、频繁呼吸停止、夜间反复憋醒，或是夜间睡眠心绞痛或心律失常发作、夜尿增多等特殊症状时应及时来医院就诊，以免延误病情。, 百拇医药
刘先生在鼾声中迎新年
今年48岁的刘先生有很多年“鼾龄”了，还常常伴随着憋气、鼾声不均匀的现象。刘先生的妻子告诉记者，先生入睡时打呼噜不仅声音大，而且总是间歇地出现呼吸停顿，过了十几秒或几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现憋气现象，她常常被这种声音吓醒。临近新年的那个晚上，刘先生与同事们一起KTV喝酒唱歌，不想晚上入睡后打鼾、憋气变得更加明显。“夜间老是憋醒，翻来翻去很难入睡。早晨起来后又感觉睡得不够，还出现了头痛、头晕、口干口苦等现象”刘先生说。
张希龙主任告诉记者，像这样的情况并不少见，此类人群因夜间缺氧而易导致醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降；脾气也因此变得暴躁易怒，还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状，而发生高血压、心绞痛、心律失常、脑中风等心脑血管事件的几率也大大增加，这就是酒后“睡眠窒息综合征” (睡眠呼吸暂停综合征)。对平时就已经有睡眠打鼾症状的人来说，春节期间饮酒可能就会引发上述病症，须格外警惕。
喝酒加大睡眠窒息几率
近年来随着生活条件的改善，肥胖人群越来越多，饮酒的人越来越多，特别是节假日期间狂饮滥醉的情况已经司空见惯，恶性打鼾的人群也显著增多，还呈现出年轻化的趋势。睡眠打鼾者本身上气道就比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的睡眠窒息现象，给人体带来上述的危险和危害，而且因为大量饮酒后大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，尤其在下半夜会更加严重，也可能因此发生睡眠猝死。
别以为打呼噜就是睡得香
张希龙主任说，民间常认为“十男九鼾，打呼噜不是病”、“打呼噜就是睡得香”，这些错误的观念上分普遍。其实，睡眠中鼾声响亮，尤其是鼾声不均匀时，也许就是危及你健康的“间接杀手”。而引起睡眠呼吸暂停综合症的因素主要是肥胖、年龄和吸烟、嗜酒等，张希龙提醒，如果一旦出现晚上打鼾、憋气，白天无精打采、昏昏沉沉，一定不要大意，这说明身体已经发出了危险信号。他建议，当出现睡眠中打鼾、频繁呼吸停止、夜间反复憋醒，或是夜间睡眠心绞痛或心律失常发作、夜尿增多等特殊症状时应及时来医院就诊，以免延误病情。, 百拇医药