当前位置: 首页 > 期刊 > 《大众健康》 > 2008年第2期
编号:12066606
西颐密制花草茶
http://www.100md.com 2008年2月1日 《大众健康》 2008年第2期
     美容养颜润肠茶

    功效:润肠通便、清肺止咳、补血安神、美容养颜

    材料:玫瑰花2克、桑椹2克、红枣2颗、冰糖适量

    做法:将上述材料一起用开水冲泡5~10分钟,加入适量冰糖即可

    适宜人群:平和体质

    备注:玫瑰花:活血养血、行气养颜,桑椹:补血滋阴、生津止渴、防癌;红枣:益气养血、安神容颜、抑制癌细胞。

    桂圆山楂消脂茶

    功效:消脂瘦身、健胃消食、温阳补气

    材料:桂圆2颗、山楂3克、葡萄干5克、普洱茶2克,冰糖适量

    做法:将所有材料一起用开水冲泡5~10分钟,加入适量冰糖即可

    适宜人群:阳虚体质

    备注:普洱茶:解毒消食、减肥降脂、延缓衰老、抗癌;山楂:消滞除积、活血止泻、防衰老、抗癌;葡萄干:补益气血、健脾胃、抗氧化;桂圆:温经补气、健脑益智、抑制癌细胞。

    银耳红枣养血茶

    功效:清热止咳,补气养血,滋阴润燥,润肤增白

    材料:银耳1克、红枣2颗、葡萄干5克、黄芪1克、冰糖适量

    做法:将上述材料一起用开水冲泡5~10分钟,加入适量冰糖即可

    适宜人群:气虚体质

    备注:黄芪:补气益血、利水消肿、调气降压,银耳:养阴润肺、补气和血、补脑提神,美容嫩肤、抗肿瘤、增强免疫力;红枣:益气养血、安神容颜、抑制癌细胞;葡萄干:补益气血、健脾胃、抗氧化。

    绿茶桑椹清火茶

    功效:去脂瘦身、清热去火、养血生津、润泽肌肤

    材料:绿茶2克、桑椹2克、柠檬片1克、百合2克、冰糖适量

    做法:将上述材料一起用开水冲泡5~10分钟,加入适量冰糖即可

    适宜人群:阴虚体质

    备注:绿茶:美白肌肤、清热解毒、抗氧化;桑椹:补血滋阴、生津止渴、防癌;柠檬:行气化痰、滋阴养胃、美白养颜、淡化色斑。百合:润肺止咳、补脑安神、清心除烦、安眠宁志。

    葡萄红枣安神茶

    功效:养血安神、润肤美白、淡化斑点

    材料:葡萄干5克、红枣2颗、山萸肉5克、女真子5克,冰糖适量

    做法:将上述材料一起用开水冲泡5~10分钟,加入适量冰糖即可

    适宜人群:血虚体质

    备注:葡萄干:补益气血、健脾胃,抗氧化,红枣:益气养血、安神容颜、抗癌;山萸肉:补益肝肾、强身止汗、延缓衰老;女真子:益肝明日、强身抗衰、祛斑。

    荷叶陈皮利湿茶

    功效:清热利湿、凉血止血、清肺止咳、滋养肌肤

    材料:荷叶2克、绿茶2克、陈皮3克、豆蔻2克、冰糖适量

    做法:将上述材料一起用开水冲泡5~10分钟,加入适量冰糖即可

    适宜人群:痰湿、湿热体质

    备注:荷叶:清热利湿,凉血止血、降血脂、抗病毒;陈皮:行气化痰、健脾祛湿、增强脾胃的免疫力;豆蔻:化湿健脾、行气醒胃、芳香除腻;绿茶:美白肌肤、清热解毒、抗氧化。, 百拇医药