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冬季讲究“养藏之道”
http://www.100md.com 2008年2月1日 《大众健康》 2008年第2期
     中国传统医学认为:天地人本为一体,“时令的变化,会直接对人体产生影响”,千百年来,在实践中得到了很好的检验。冬令进补即是冬季对人体产生影响后的补救措施,是我国民间的习俗,有着悠久的历史。中医《素问直解》曰:“万物皆生长于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是“生机潜伏,阳气内藏”的季节,要讲究“养藏之道”,也就是说冬天是一年四季中保养积蓄的重要阶段,中医专家认为:冬季正是护养卵巢的最佳时期,合理呵护可以收到事半功倍的效果。

    卵巢是产生卵子和分泌女性激素的器官

    卵巢是女性的内生殖器官,担负着生儿育女的功能,在人体各种器官当中占有相当重要的位置,起着不可低估的作用。女性如果没有雌激素的护航,就会引发身体各个部位的疾病,有人曾比喻女性拥有两座花园:表象花园——脸,秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季,期待花季不败,更加追求永远的保鲜。然而,有的女性却不断出现这样的问题:皮肤问题不断,月经失调,身体曲线变形,局部脂肪堆积,特别是出现更年期综合征现象:如潮热盗汗乏力、心悸、血压不稳定、尿失禁、情绪易于波动、精神状态欠佳、睡眠质量低下、性冷淡等。
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    如果出现上述现象,你就要注意了,你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实,花季保鲜源自于乱尺寸的功能,它位于子宫两侧。虽然给我们带来月经这样的烦恼,但却行使着许多重要功能,最重要的便是制造雌激素,让女人更女人、更青春、更健康。

    呵护卵巢有助子推迟更年期

    眼下又进入寒冬季节,中国医学传统上有冬令进补的习惯,女性过冬该如何保养卵巢呢?卵巢的衰老就像人的衰老一样,是自然规律,是不可抗拒的。现代科学的发展,可以延缓卵巢的衰老,其主要方法除了有平和的心态外,就是卵巢的养护。随着季节的变化,女性生理心理都会发生变化,寒冬之际,满目萧然,看起来是一个不受欢迎的季节。但是对于女性卵巢,由于女性的体力活动量相对减少,主要趋于一个“静”宇,新陈代谢减缓,从而导致人体能量的相对淤积。在这个季节里,服用泰国野葛根,对卵巢容易持续发挥作用,可以收到事半功倍的效果,冬季养护卵巢,还有助于给体内提供充足的雌激素源泉,调理身体各种代谢。延缓女性卵巢衰退,对推迟更年期的到来有很大的好处。
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    雌激素是女性的健康之根

    雌激素是女性的健康之根,而健康的卵巢是提供足够雌激素的源泉。在妇女身体里,几乎所有的器官、组织、细胞都会受到雌激素的影响。女性特有的第二特征和所谓的女人味,都是雌激素靶组织,因为雌激素源源不断的作用而形成的。有些妇女的更年期会提前到来,是女性提前开始衰老吗?回答是肯定的。

    医学专家指出:更年期的提前是女性提前进入衰老的标志,这是与我们女性受工作压力和精神压力及体质疾病等诸多因素有关,综合来讲,就是卵巢提前衰退,在国外,欧美等一些发达国家的女性,她们同样受到工作、精神、疾病的影响,但她们注意卵巢护养,补充植物雌激素,推迟更年期的到来,近几年,此种方法也流行到国内。随着国内女性开始注重卵巢养护,这种更年期提前的状态会得到有效的控制。不少去国外探亲的朋友,回来时常会购买一些泰国野葛根,作为健康礼品赠送给要好的中年女性朋友,野葛根中的葛根素是一种C-糖芒型的化合物,对心脑血管有很好的保健作用。而且葛根素能增加卵巢局部微循环系统的血流,帮助恢复卵巢功能,从而形成对卵巢独特的护养作用。, 百拇医药