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《大众健康》
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2012年第1期
编号:
12142847
女性喝茶要择期
http://www.100md.com
2012年1月1日
《大众健康》
2012年第1期
江苏如皋 许多人都知道,饮茶对健康有好处,但对女性来说,“特殊时期”的随意饮茶,或许会带来麻烦。
行经期:经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以,女性在经期或是经期过后,应该多吃含铁比较丰富的食品,而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用,在肠道中较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,使食物不能起到补血的作用。
妊娠期:茶叶中含有较丰富的咖啡碱 ......
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