孕妇的营养问题越来越受大家的重视，人们普遍认为，孕妇“一个人吃两个人的饭”，从而在怀孕期间过度进补，导致营养过剩，体重增长过快。这会导致许多危险的并发症，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓、巨大儿、过期妊娠等。超重“准妈妈”由于分娩巨大儿几率增加，导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加，加重了产妇的损伤，且容易出现宫缩乏力、产后出血及新生儿窒息等。肥胖孕妇选择剖宫产时，由于脂肪层厚，麻醉困难，手术视野暴露不充分、胎儿取出也困难。准妈妈过胖还容易出现妊娠纹，而且产后要恢复孕前体重也困难，所以孕期准妈妈体重控制非常重要。那么，孕期体重应该增加多少为好那？

    孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)。

    如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14～15公斤为正常；孕期体重超过标准体重20%的 ......