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编号:12690603
奥秘:儿童长个在五月
http://www.100md.com 2013年5月1日 大众健康2013年第5期
     世界卫生组织的一个专家小组曾对各国儿童生长速度进行研究考察,结果惊人:在一年四季中,儿童的生长速度并不相同,其中五月是长得最快的月份,平均增高7.3毫米。

    生物学家和医学专家研究认为:继严寒的“冬眠”和初春的“复苏”之后,自然界的万物在春暖花开、艳阳高照的五月进入生机盎然的阶段,达到一年中生长、发育和繁殖的最高峰。人类也有同样的效应,机体各器官、组织和细胞功能空前地活跃起来,这在儿童长个子方面尤为明显。

    世界卫生组织的一个专家小组曾对各国儿童生长速度进行了研究考察,结果有一个惊人的发现:在一年四季中,儿童的生长速度并不相同,其中五月是长得最快的月份,平均增高达到7.3毫米;长得最慢的是在十月份,平均增高仅有3.3毫米。因此,国内外有关专家把五月称为“奥秘的五月”。

    在这奥妙五月中,年轻的父母该如何帮孩子好好利用这难得的“长个月”呢?

    日常膳食一样也不能少

    根据营养学的要求,在日常膳食中可适当增补一些鱼、虾、牛奶、禽蛋、肉类、豆类及其制品等含蛋白质丰富的食物。这类食物中还含有一定数量的卵磷脂和赖氨酸的物质,有利于儿童大脑细胞的发育和身体的长高 ......

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