讨厌的生物钟
生物钟真是一个让人讨厌的东西,人只能顺着它来,一旦打乱了生物钟的节律,就会产生各种问题。
从某种意义上讲,生物钟的存在真是一件让人讨厌的事情。设想一下,如果没有生物钟的话,人想睡就睡,休息够了就自然醒,多好啊!可惜的是,人体内有个生物钟在控制着人的睡眠周期,不到点儿的话怎么睡都睡不着,到点儿了即使一天啥事没干也会发困,如果因为某种原因提前起床,一整天都会很难受。
如果生物钟绝对强势的话倒也没啥问题,人听它指挥就行了。可偏偏有不少人的生物钟不好用,即使到了睡觉的点儿,人也很累了,却怎么也睡不着。到了第二天,明明该清醒地去工作了,反而头昏脑胀地想睡觉。这种经历恐怕大部分人都有过,很少有例外。
总之,因为生物钟的存在,人类将“睡眠”这一重要生理功能的控制权拱手让了出去,由此产生了无尽的烦恼。
那么,生物钟到底是什么?它是怎样计时的?人类为什么会进化出这么个玩意儿来呢?要想回答这几个问题,我们可以从同样具有生物钟的其他生物入手。已知最简单的一种具有生物钟的生物名叫红色面包霉,它的学名叫做粗糙脉胞菌(Neurospora crassa),是一种原产于热带地区的霉菌,因为人类最早是在烤好的面包上发现的这种橘红色霉菌,故此得名。这种菌很容易培养,对人体无害 ......
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从某种意义上讲,生物钟的存在真是一件让人讨厌的事情。设想一下,如果没有生物钟的话,人想睡就睡,休息够了就自然醒,多好啊!可惜的是,人体内有个生物钟在控制着人的睡眠周期,不到点儿的话怎么睡都睡不着,到点儿了即使一天啥事没干也会发困,如果因为某种原因提前起床,一整天都会很难受。
如果生物钟绝对强势的话倒也没啥问题,人听它指挥就行了。可偏偏有不少人的生物钟不好用,即使到了睡觉的点儿,人也很累了,却怎么也睡不着。到了第二天,明明该清醒地去工作了,反而头昏脑胀地想睡觉。这种经历恐怕大部分人都有过,很少有例外。
总之,因为生物钟的存在,人类将“睡眠”这一重要生理功能的控制权拱手让了出去,由此产生了无尽的烦恼。
那么,生物钟到底是什么?它是怎样计时的?人类为什么会进化出这么个玩意儿来呢?要想回答这几个问题,我们可以从同样具有生物钟的其他生物入手。已知最简单的一种具有生物钟的生物名叫红色面包霉,它的学名叫做粗糙脉胞菌(Neurospora crassa),是一种原产于热带地区的霉菌,因为人类最早是在烤好的面包上发现的这种橘红色霉菌,故此得名。这种菌很容易培养,对人体无害 ......
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