意大利人的长寿秘诀
意大利是欧洲平均寿命最长的国家，也是世界上第二大长寿国，女性平均寿命高达84岁，男性平均寿命也高达78.3岁。意大利人到底有什么养生秘诀，使他们能够如此健康长寿呢？
健康长寿一直是人们追求的梦想，除却遗传和先天因素外，长寿与否很大程度上取决于生活习惯。意大利人的长寿秘诀归纳起来，主要有两个方面：一是合理饮食，二是坚持运动。
撒丁岛是意大利长寿老人最多的地方 ......
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健康长寿一直是人们追求的梦想，除却遗传和先天因素外，长寿与否很大程度上取决于生活习惯。意大利人的长寿秘诀归纳起来，主要有两个方面：一是合理饮食，二是坚持运动。
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