不单单是“累”那么简单
人体就像“弹簧”,劳累就是“外力”。外力超过弹性所承受的限度和作用时间过长时,弹簧会发生永久形变;进而导致老化、衰竭、死亡。
33岁的钟冰在一家杂志社当编辑,毕业10年的他做了4年多的记者、3年多的编辑。“累”,已经是他生活中的口头禅,他形容自己是“形销骨立,”不过他体重并不轻,“腰酸背痛,累得不行,你要是打我,我躲都嫌累。”
钟冰有一个健身卡,因为他觉得这样下去,总有一天会“废” 了,想振作一下。第一次去,教练让他先慢跑10分钟热身,跑了一半就停下来了,走两步之后,咕咚一声躺在地上,两眼发黑,好一阵才缓过来。到现在快半年了,他的年卡只用了那一次。
可上大学时,钟冰是运动健将、学生会的主席,一天踢两三小时足球一点问题都没有。
他回忆初当记者时,“那时候干活,两三天不睡觉是常事,真把自己当大侠。”几年之后,钟冰就觉得有点撑不住了 ......
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33岁的钟冰在一家杂志社当编辑,毕业10年的他做了4年多的记者、3年多的编辑。“累”,已经是他生活中的口头禅,他形容自己是“形销骨立,”不过他体重并不轻,“腰酸背痛,累得不行,你要是打我,我躲都嫌累。”
钟冰有一个健身卡,因为他觉得这样下去,总有一天会“废” 了,想振作一下。第一次去,教练让他先慢跑10分钟热身,跑了一半就停下来了,走两步之后,咕咚一声躺在地上,两眼发黑,好一阵才缓过来。到现在快半年了,他的年卡只用了那一次。
可上大学时,钟冰是运动健将、学生会的主席,一天踢两三小时足球一点问题都没有。
他回忆初当记者时,“那时候干活,两三天不睡觉是常事,真把自己当大侠。”几年之后,钟冰就觉得有点撑不住了 ......
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