“重口味”之伤(2)
重酸副作用：筋骨不利，肠胃不适
虽说酸味可以补肝，但是过多食用酸味食物会引起肝气偏盛，就会伤脾胃，导致饭量减少、饭后胃胀、大便稀等脾气虚的症状。由于脾主肌肉，酸味的东西吃得过多，会使肌肉角质变厚，嘴唇也会失去光泽，即唇焦舌敝。
也不宜往火锅小料里添醋，因为吃羊肉同时吃醋，会削弱两者的食疗效果，甚至产生对人体有害的物质。
解重酸的小窍门
我们在食醋的同时应注意添加碱性食物，使酸碱摄入量达到平衡 ......
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虽说酸味可以补肝，但是过多食用酸味食物会引起肝气偏盛，就会伤脾胃，导致饭量减少、饭后胃胀、大便稀等脾气虚的症状。由于脾主肌肉，酸味的东西吃得过多，会使肌肉角质变厚，嘴唇也会失去光泽，即唇焦舌敝。
也不宜往火锅小料里添醋，因为吃羊肉同时吃醋，会削弱两者的食疗效果，甚至产生对人体有害的物质。
解重酸的小窍门
我们在食醋的同时应注意添加碱性食物，使酸碱摄入量达到平衡 ......
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