健身微信公众号大家荐

http://www.100md.com 2015年3月1日 大众健康2015年第3期

     每个人健身都得经历从初学到进阶的过程，这篇文章所推荐的公众号会尽可能全面，但不包含运动领域的公众号，因为运动的单项实在太多了。

    初学者

    硬派健身 oh-hard

    相信大家都很熟悉。每周2～3篇，目前订阅号的内容以分享训练计划、普及健身常识为主，适合迷茫期的初学者们。不知这个定位在将来是否会变化。文字非常逗比，作者擅长用奇怪而又直白的例子把健身中深奥的原理类比出来。

    推荐：想深入学习健身而无从下手的初学者

    同类：ACTrainer社区、陈柏龄的酱油台

    FitTime睿健时代 RJFitTime

    目前人气最旺的健身自媒体 ......