“日行万步”不一定健康
“走步运动”不是万能的，应在专业人士指导下，有目的、有计划和科学地的对“身”锻炼。“我定下每天走一万步的目标——‘日行万步’。”
“我今天走了12600步，排名第一。 ”
现在翻开朋友圈，流行的不再只是晒美食、晒旅游、晒娃儿这些了，有一种带排名的“较量”开始在朋友间悄悄流行：晒步数，通过可穿戴式的互联智能设备接入微信，实时发布自己行走的步数，包括分享排行榜数据。对此，南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心陈玉辉副主任医师提醒说，为了健康而步行是好的，但如果一味看重步数的绝对值或争排名 ......
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