跑步：调整自己改掉陋习
我从2012年开始跑步，最开始跑步有两个原因，第一是本身已经从事跑步相关工作多年，耳濡目染，认识了很多跑步达人，因此被他们的故事打动。同时受到体育品牌推广跑步项目的影响，自己身临其境，因此自然地就加入到跑步的队伍当中。第二是，希望能够改善自己的生活方式和改掉自己作息时间不好、抽烟的恶习。
最初开始跑步是2012年夏天，受几个朋友影响，互相结伴跑，每次跑步也就5～8公里，但相互交流，并且与朋友多了很多谈资，因此逐渐养成了跑步的习惯。但渐渐的，每个人的跑步时间不能统一，也不固定，因此大多数都是单独跑步，跑步变得就像磨练自己意志的工具。除了强身健体，更多的是通过跑步，排泄烦恼和压力。
再后来，希望通过跑步寻找到乐趣 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2864 字符。
最初开始跑步是2012年夏天，受几个朋友影响，互相结伴跑，每次跑步也就5～8公里，但相互交流，并且与朋友多了很多谈资，因此逐渐养成了跑步的习惯。但渐渐的，每个人的跑步时间不能统一，也不固定，因此大多数都是单独跑步，跑步变得就像磨练自己意志的工具。除了强身健体，更多的是通过跑步，排泄烦恼和压力。
再后来，希望通过跑步寻找到乐趣 ......
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