冬泳成就健康体魄
我的冬泳经历
我小时候就酷爱游泳，第一次下水游泳是在1962年，那时在室外游泳池里游泳，当新换水时，刚注入游泳池里的地下水的水温只有零上八度，那也可以算是冬泳了。我正式的冬泳经历从1984年开始，那时到沈阳脱产学习，我就和沈阳冬泳人一起在北陵公园青年湖里冬泳。那时的水温只有10度左右。1984到1986年，我在沈阳脱产学习，开春和深秋都去北陵公园的青年湖里游泳。1995年9月，我和单位同事去通化参加会议时，大会组织与会人员去长白山天池游览，我在天池里游泳10分钟，而天池的水温只有零上4度。2003年8月，我在参加锦州市军民第二届横渡笔架山海域活动后，正式加入锦州海豹冬泳队，后改名为锦州市冬泳协会。现在冬泳的地点在锦州东湖，就是锦州母亲河的小凌河与女儿河交汇处。一年四季每天都去，坚持天天冬泳13年了。
身体精神双受益
俗话说：“百炼成钢”。虽然我从小时候就喜欢各项体育运动，身体素质不错，但也曾有过感冒发烧，自从爱上冬泳后，我就与各种疾病挥手告别。
我的心律一直较慢 ......
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我小时候就酷爱游泳，第一次下水游泳是在1962年，那时在室外游泳池里游泳，当新换水时，刚注入游泳池里的地下水的水温只有零上八度，那也可以算是冬泳了。我正式的冬泳经历从1984年开始，那时到沈阳脱产学习，我就和沈阳冬泳人一起在北陵公园青年湖里冬泳。那时的水温只有10度左右。1984到1986年，我在沈阳脱产学习，开春和深秋都去北陵公园的青年湖里游泳。1995年9月，我和单位同事去通化参加会议时，大会组织与会人员去长白山天池游览，我在天池里游泳10分钟，而天池的水温只有零上4度。2003年8月，我在参加锦州市军民第二届横渡笔架山海域活动后，正式加入锦州海豹冬泳队，后改名为锦州市冬泳协会。现在冬泳的地点在锦州东湖，就是锦州母亲河的小凌河与女儿河交汇处。一年四季每天都去，坚持天天冬泳13年了。
身体精神双受益
俗话说：“百炼成钢”。虽然我从小时候就喜欢各项体育运动，身体素质不错，但也曾有过感冒发烧，自从爱上冬泳后，我就与各种疾病挥手告别。
我的心律一直较慢 ......
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