电子时代，科技护眼
现代人对电子产品越来越依赖，电视/电脑/平板/手机，信息越来越丰富，设备越来越方便……这些电子产品越来越深入我们的生活，同时对身体造成了难以估量的影响。
发现了吗？从电视到电脑，从平板到手机，距离越来越近，疲劳来得越来越快，进入瞳孔的光线也成倍增加，这会导致什么问题？
电子产品对我们的影响有多大？
说到对身体的影响，可能大多数人会想到：“常玩手机是视力下降的罪魁祸首。”
但答案没有那么简单。美国眼科学会曾做过调查，最后的结论是：长时间看电子屏幕不会给眼睛带来永久性的生理损伤，也不会直接导致近视。
长时间使用电子产品的真正害处在于“数码视觉疲劳”。它会让你出现眼睛疲劳、干涩、发红或者看东西模糊、头晕等等症状。
1.看近物疲劳
从电视到手机，我们离屏幕的距离越来越近。
当我们视物时，睫状肌会像摄像头一样进行一番“对焦”，才能看清楚物体。看得越近，睫状肌就绷得越紧，大大加重了眼睛负担。所以在玩手机时，我们特别容易疲劳。
2.眼睛干涩
正常情况下我们一分钟眨眼大概是15次左右，而在看电视、玩电脑时，因为信息刺激+光线刺激，眨眼频率会降到原来的1/3 ......
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发现了吗？从电视到电脑，从平板到手机，距离越来越近，疲劳来得越来越快，进入瞳孔的光线也成倍增加，这会导致什么问题？
电子产品对我们的影响有多大？
说到对身体的影响，可能大多数人会想到：“常玩手机是视力下降的罪魁祸首。”
但答案没有那么简单。美国眼科学会曾做过调查，最后的结论是：长时间看电子屏幕不会给眼睛带来永久性的生理损伤，也不会直接导致近视。
长时间使用电子产品的真正害处在于“数码视觉疲劳”。它会让你出现眼睛疲劳、干涩、发红或者看东西模糊、头晕等等症状。
1.看近物疲劳
从电视到手机，我们离屏幕的距离越来越近。
当我们视物时，睫状肌会像摄像头一样进行一番“对焦”，才能看清楚物体。看得越近，睫状肌就绷得越紧，大大加重了眼睛负担。所以在玩手机时，我们特别容易疲劳。
2.眼睛干涩
正常情况下我们一分钟眨眼大概是15次左右，而在看电视、玩电脑时，因为信息刺激+光线刺激，眨眼频率会降到原来的1/3 ......
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