护肾常按5个穴位
很多人寻求各种食补或者药补偏方来壮阳补肾、益气补肾。可盲目补肾是不可取的，补肾之前最好要先确认一下，自己真的肾气不足吗？
7种症状自测肾气不足
1.神疲乏力，哈欠连连，记忆力下降；
2.听力下降，耳鸣心烦；
3.牙齿松动；
4.掉发严重或者不到40岁就长了很多白发；
5.腰部不适，经常觉得腰酸；
6.性功能降低 ，性欲降低；
7.常年手脚冰凉。
如果你发现自己符合以上症状三个以上，就说明你很有可能处于肾气不足的状态。
常按这些穴位能固精护肾
经常按摩以下这些养生穴位可以起到补益肾气、固精护肾的效果 ......
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7种症状自测肾气不足
1.神疲乏力，哈欠连连，记忆力下降；
2.听力下降，耳鸣心烦；
3.牙齿松动；
4.掉发严重或者不到40岁就长了很多白发；
5.腰部不适，经常觉得腰酸；
6.性功能降低 ，性欲降低；
7.常年手脚冰凉。
如果你发现自己符合以上症状三个以上，就说明你很有可能处于肾气不足的状态。
常按这些穴位能固精护肾
经常按摩以下这些养生穴位可以起到补益肾气、固精护肾的效果 ......
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