一些水果有助预防ED

http://www.100md.com 2017年6月1日 《大众健康》2017年第6期

     英國东安格利亚大学和美国哈佛大学的联合研究显示，食用富含黄酮类的食物能降低男性勃起功能障碍(ED)的风险，尤其是对于70岁以下的男性。在各式各样的黄酮类化合物中，花青素(存在于蓝莓、樱桃、黑莓、萝卜中)、黄烷酮类和黄酮(存在于柑橘类水果中)预防勃起功能障碍的效果最明显。

    加强锻炼能改善勃起功能，但是该研究显示，食用富含黄酮类的食物和每周散步5小时一样，对改善勃起功能有相同的效果。研究还显示，多吃水果能降低14%的勃起功能障碍风险。

    (《医学快报》)

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