过个养生健康年
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春节是我国最重要的传统节日，在这喜庆的日子里，人们不但要品尝各种美味佳肴，感受年味文化，同时也应懂得养生知识，做到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
春节是中华民族最隆重、最热闹的一个传统节日。春节在古代称为岁首、正旦、元日等，《尔雅·释天》有“夏曰岁，商曰祀，周曰年，唐虞曰载。”以“载”称年，标识时间的运行与变化，体现着农人的生活节律。将正月初一称为春节则肇始于民国。
春节的传统民俗包括贴春联、吃团圆饭、燃放爆竹等，人们对生活和谐美好的愿望和期盼是节日文化最主要的内涵。春节的到来，意味着春天将要来临，万象更新，万物复苏，草木兴荣，新一轮播种和收获的季节又将更始。
《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。春节正值隆冬进入初春的时节，人们经过冬天的能量储藏，阳气积于人的体内，此时体内的阳热偏盛，应该给一些养阴之品，来调节阴阳的平衡，化生阳气，帮助运化，为来年春天做准备。
《黄帝内经》所载上古圣人之所以能“度百岁乃去”，缘于其“法于阴阳，和于术数 ......
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