慢生活 一种别样的健康心态
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现代人工作忙碌，生活节奏快，压力大，容易造成许多现代文明病。星云大师、金庸的生活之道，或许您可以借鉴一下。是时候，该让脚步慢一点，让身体和心灵到达和谐之境。
时下，忙忙碌碌的快节奏生活已经被大多数人所认同，尤其是在大城市，“快”，早已形成了一种躲避不开的潮流。许多人在紧张的工作背景下，凡事突出一个“快”字：饮食“快餐化”了，娱乐“快餐化”了，阅读“快餐化”了，甚至连谈情说爱也在“8分钟聚会”、“闪婚”等名目下被“快餐化”了……
研究表明，生活节奏加快和社会压力增大，已然严重影响人们身体健康，发达国家和城市中，除了确诊的病人外，常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态；数据显示，国内目前也有约半数以上的人处于这种状态，其中，大城市的公司白领甚至高达90%!更为严重的是，过劳死、抑郁症也笼罩职场!亚健康其实并不健康。怎样才能使这种状况最大限度地得到遏制并消除？最好的办法是让生活节奏慢下来。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人之所以仍然保有快乐人生的能力，其中一个重要的秘诀就是放慢生活节奏，慢下来。
慢生活回归自然的和谐意境
慢生活 ......
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