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大宝小宝出行 健康安全“双保险”
http://www.100md.com 2018年2月1日 大众健康2018年第2期
     旅行目的地不应拥挤、喧哗,也不必大名鼎鼎,只要玩着开心、住着安全就好。

    旅行,尤其是带着宝宝阖家一起去旅行,是非常快乐的事情。不过您知道吗,医生普遍不建议带着不满3岁的宝宝外出长途旅行,原因有三。

    其一,从心理上,宝宝无法记住这一年龄段经历的事情,哪怕是像旅行这样幸福的感觉也会遗忘。其二,就身体而言,宝宝的生长发育特点导致他对环境、气候、饮食变化的耐受性较差,容易生病。其三,从安全角度看,宝宝没有自我保护能力,身处异地,稍有不慎,就可能引发意外伤害。

    不过即便不能远足,小宝宝还是可以外出的。带宝宝外出,最基本的一项原则是让宝宝玩得开心、健康、安全。那么,不同年龄的宝宝适合去哪儿?外出时妈妈应该做些什么准备?饮食作息如何安排?必须注意哪些安全要则呢?

    带小宝宝外出该怎么做

    短途出行

    带小宝宝外出应为近程短途,且月龄越小,在户外的时间应该越短,能去的地方也应该越近。外出时一定要避免被传染上疾病或和其他小朋友交互感染。可以采用怀抱、使用婴儿背带或手推车车载方式带宝宝外出,稍大的宝宝还可以坐在私家车的安全座椅里出行。

    婴儿背带适用于行走、站立和坐姿,但不适宜用于开车、上下楼梯。此外还需注意以下几个方面:要充分考虑宝宝的体重和身长是否适合,背带是否完好。天气炎热时背带可能不易散热,应用时慎防挤压或导致宝宝窒息,且一次使用持续时间不得超过2个小时。

    手推车大致可分为两种:长时间外出使用的全躺或半躺式“豪华”车和经常外出使用的轻便型伞车 ......

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