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关于巧克力的健康传说
http://www.100md.com 2018年8月1日 《大众健康》2018年第8期
     巧克力真的是健康食品吗?这事儿不像你想象的那么简单。

    一提到巧克力,很多人第一时间想到的是好吃,其次就是健康。但在500年前,一提到巧克力的核心成分可可,南美原住民第一时间想到的是治病,其次则是苦。

    可可是一种原产于南美的木本植物,当地原住民相信可可树的果实有某种神奇的功效,可以用来治病,便将其磨成粉后泡水喝,味道很苦。后来这玩意儿传到欧洲,被欧洲医生当成了药水,据说可以治疗腹泻。直到1875年瑞士人将牛奶和可可粉混合,制成了固体巧克力,这玩意儿终于变身为食品。如今市面上绝大部分巧克力的主要成分已经不是可可粉了,而是牛奶和糖。这两样东西和可可粉的苦味叠加在一起后产生了一种独特的味道,非常迷人,所以巧克力迅速流行起来,成为一种世界闻名的高档食品。

    上世纪90年代,科学家们发现可可粉中含有大量的类黄酮(Flavonoids),这东西具有很强的抗氧化特性,在红酒和茶中也有很高的含量。当时欧洲有个传说 ......

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