宝宝不肯睡，对对“生物钟”
有位妈妈给我留言说：“我家宝宝晚上就是不肯睡，医生检查后说不是因为缺钙，也没别的毛病，这可怎么办呢？”
其实，这是很多妈妈面临的困扰。对于排除了病理因素后睡得昼夜颠倒的宝宝，首先应通过测量其身长、体重来判断是否存在喂养方式不合适，研判是否存在奶量不充足等问题。一切正常的宝宝则可以通过减少白天睡眠时间，并让其练习翻身、坐、爬行等适度增加运动的方法，尽快帮助其调整作息，提高睡眠质量。
在这里，我们不妨给宝宝对对生物钟，看看小家伙到底存在哪些小“麻烦”。
0～1岁，属于“好吃懒做”期。
1岁以内的宝宝最主要的任务就是三个字：吃、睡、长。
2月龄以内的宝宝需间隔2小时～3小时喂一次奶，每天喂7次～10次。2月龄～3月龄，间隔3个半小时左右喂一次奶，每天六七次。3月龄以后，间隔4个小时喂一次奶，每天6次。4月龄后应按部就班添加辅食，每天喂奶大约5次。
新生儿的平均睡眠时间为16小时～20小时。2月龄～6月龄为15小时～18小时。半岁～1岁为14小时～15小时。由此可见，每天24个小时，小宝宝基本上都是在睡眠中度过的。
在此期间，妈妈的育儿重点在于让宝宝吃好、睡好，这样才能保证宝宝健康茁壮地成长。
睡出好智力。睡眠对宝宝而言特别重要 ......
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其实，这是很多妈妈面临的困扰。对于排除了病理因素后睡得昼夜颠倒的宝宝，首先应通过测量其身长、体重来判断是否存在喂养方式不合适，研判是否存在奶量不充足等问题。一切正常的宝宝则可以通过减少白天睡眠时间，并让其练习翻身、坐、爬行等适度增加运动的方法，尽快帮助其调整作息，提高睡眠质量。
在这里，我们不妨给宝宝对对生物钟，看看小家伙到底存在哪些小“麻烦”。
0～1岁，属于“好吃懒做”期。
1岁以内的宝宝最主要的任务就是三个字：吃、睡、长。
2月龄以内的宝宝需间隔2小时～3小时喂一次奶，每天喂7次～10次。2月龄～3月龄，间隔3个半小时左右喂一次奶，每天六七次。3月龄以后，间隔4个小时喂一次奶，每天6次。4月龄后应按部就班添加辅食，每天喂奶大约5次。
新生儿的平均睡眠时间为16小时～20小时。2月龄～6月龄为15小时～18小时。半岁～1岁为14小时～15小时。由此可见，每天24个小时，小宝宝基本上都是在睡眠中度过的。
在此期间，妈妈的育儿重点在于让宝宝吃好、睡好，这样才能保证宝宝健康茁壮地成长。
睡出好智力。睡眠对宝宝而言特别重要 ......
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