熬夜伤身“8宗罪”
这个夏天，众多球迷翘首期盼的4年一次的世界杯如期而至。每次世界杯期间都会有球迷熬夜看球赛导致猝死的新闻，今年也不例外。2018年6月14日，世界杯开赛当晚，家住湖南省益阳市的一位28岁球迷，边看球边喝酒，熬到凌晨3点才睡觉。第二天上班没多久，他便晕倒在单位。最终，医生也没能挽回这个年轻的生命。本该承担家庭重任的年龄，本该为事业拼搏的年龄，就此戛然而止!在惋惜的同时，我们是该做点什么了。
现代社会，人们自觉或不自觉熬夜，早则十一二点入睡，更有甚者整夜无眠。很多人仗着年轻，觉得熬夜没什么大不了。事实上，充沛的睡眠是人体修复损伤、养精蓄锐的重要过程。睡眠对健康来说就像呼吸、心跳一样重要。
熬夜有哪些危害
危害一：影响大脑
大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞 ......
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现代社会，人们自觉或不自觉熬夜，早则十一二点入睡，更有甚者整夜无眠。很多人仗着年轻，觉得熬夜没什么大不了。事实上，充沛的睡眠是人体修复损伤、养精蓄锐的重要过程。睡眠对健康来说就像呼吸、心跳一样重要。
熬夜有哪些危害
危害一：影响大脑
大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞 ......
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