孩子肥胖，不仅仅是肥和胖那么简单(2)
要让儿童青少年学习掌握健康知识
“不管哪个健康问题和哪种疾病状态的防控，一定离不开知识、素养和能力。”米杰教授说，“比如青少年近视、龋齿、睡眠问题，以及由于过多使用耳机，过高的噪音污染暴露，导致的听力下降，这些都是行为问题。很多研究发现，慢性病在一个人身上的发生发展与缺乏知识有关。以肥胖为例，表面看到的是青少年的超重、肥胖，但是肥胖与睡眠问题之间存在着恶性循环。肥胖会导致孩子睡眠质量下降，而睡眠呼吸暂停又会恶化其肥胖，同时又会导致认知能力下降，学习效率下降。此外，孩子在生长发育过程中，离不开生长激素，生长激素也需要在睡眠中大量分泌，又影响孩子的身高发育。同时又会影响高血压，由于打鼾、睡眠呼吸暂停导致的房颤和高血压，是成人高血压的第一位原因。防控这些疾病，就要掌握健康知识。青少年在汲取科学知识的同时，也一定要汲取健康知识，这样才能给他一生的健康打下很好的基础 。”
所以从这个角度来看 ......
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“不管哪个健康问题和哪种疾病状态的防控，一定离不开知识、素养和能力。”米杰教授说，“比如青少年近视、龋齿、睡眠问题，以及由于过多使用耳机，过高的噪音污染暴露，导致的听力下降，这些都是行为问题。很多研究发现，慢性病在一个人身上的发生发展与缺乏知识有关。以肥胖为例，表面看到的是青少年的超重、肥胖，但是肥胖与睡眠问题之间存在着恶性循环。肥胖会导致孩子睡眠质量下降，而睡眠呼吸暂停又会恶化其肥胖，同时又会导致认知能力下降，学习效率下降。此外，孩子在生长发育过程中，离不开生长激素，生长激素也需要在睡眠中大量分泌，又影响孩子的身高发育。同时又会影响高血压，由于打鼾、睡眠呼吸暂停导致的房颤和高血压，是成人高血压的第一位原因。防控这些疾病，就要掌握健康知识。青少年在汲取科学知识的同时，也一定要汲取健康知识，这样才能给他一生的健康打下很好的基础 。”
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