观面色，知健康
作为四诊之首的望诊，是医生对病人面目、口、鼻、齿、舌和苔、四肢、皮肤进行观察，对疾病诊治具有非常重要的作用。
中医认为五色主病，指五色与五脏相配。在《灵枢·五色》中提及：“以五色命脏，赤为心、白为肺、黄为脾、青为肝、黑为肾。”五脏有病，在脸上常常可以见到其相应的病色。
面色红(赤)需养心
心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。部分有高血压的老人会经常由于面部毛细血管扩张而显得“红光满面”，看来像是气色好，实则是血压不稳，需要引起注意。
常见不适：头晕头涨、口渴、心烦。
面色赤的养生要点：
多吃红色、苦味的食物，如胡萝卜、草莓、紅豆、西红柿、苦瓜等，脾胃较差的老人在食用时应减少分量 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3181 字符。
中医认为五色主病，指五色与五脏相配。在《灵枢·五色》中提及：“以五色命脏，赤为心、白为肺、黄为脾、青为肝、黑为肾。”五脏有病，在脸上常常可以见到其相应的病色。
面色红(赤)需养心
心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。部分有高血压的老人会经常由于面部毛细血管扩张而显得“红光满面”，看来像是气色好，实则是血压不稳，需要引起注意。
常见不适：头晕头涨、口渴、心烦。
面色赤的养生要点：
多吃红色、苦味的食物，如胡萝卜、草莓、紅豆、西红柿、苦瓜等，脾胃较差的老人在食用时应减少分量 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3181 字符。