春节养生，做好这6点就对了
中国人最重要的节日春节即将来临。春节期间为阳明燥金加临厥阴风木，此时易患肝胆胃肠病，出现胁痛、腹痛、腹泻等病痛。同时，春节期间亲朋好友相聚，免不了美酒佳肴、肥甘厚味，甚或暴饮暴食、贪杯醉饮、熬夜劳累，这样的生活常常导致所谓节日病的发生，出现胸腹胀满、胃脘疼痛、恶心呕吐、大便泄泻或大便干结等情况。糖尿病、心脑血管疾病等慢性病患者会出现病情波动，甚至诱发急症。为了避免以上情况的发生，我们提出六条中医养生治未病建议，希望能让您度过一个欢乐祥和的假期。
第一，食勿令饱，少吃
春节期间不知不觉饮食过量最容易诱发胃肠病、肝胆疾病和脑血管等疾病的发生。“饮食自倍，肠胃乃伤”，暴饮暴食就可能导致胃痛胃胀，腹痛腹泻。过食肥甘厚味，容易助火生痰，很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、面部痤疮、大便秘结等“上火”症状，也增加了心脑血管病发病的风险。因此，春节食勿令饱 ......
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第一，食勿令饱，少吃
春节期间不知不觉饮食过量最容易诱发胃肠病、肝胆疾病和脑血管等疾病的发生。“饮食自倍，肠胃乃伤”，暴饮暴食就可能导致胃痛胃胀，腹痛腹泻。过食肥甘厚味，容易助火生痰，很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、面部痤疮、大便秘结等“上火”症状，也增加了心脑血管病发病的风险。因此，春节食勿令饱 ......
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