首先要提醒自己，从心理角度来考虑自己的问题，有针对性地主动进行自我心理调整，必要的时候还要考虑进行专业心理求助。

    困扰：我是不是该再换个工作？

    心理咨询中，一位职场女性诉说着自己的职业困扰——

    我大学毕业两年多了，换了几个工作单位，都是因为感到压力大。现在，我在一家报社当记者，差不多半年了吧，又感到压力太大了。别人都说，大报社，大记者，多风光，多体面。我的一些朋友甚至说，哪怕让我在那个大楼里工作一天，也值了。可是，我自己却没有一点好的感觉，内心深处总有一种想换工作的冲动。

    我是个争强好胜的女孩，非常追求完美。我知道这是从小养成的。在家里，爸爸在外面上班，很少顾家;妈妈没有工作，只能靠爸爸养活。妈妈给我的教育中，印象最深就是一句话：“女人一定要靠自己努力。”妈妈的话深深地影响了我，让我心感不安。记忆中，从小学到大学，不用别人管，我就拼命努力，赢得了不少掌声和荣誉，成功考上了大学，找到这份让人羡慕的工作。但别人不知道，掌声和荣誉背后，我是怎样一步步拼命努力走过来的。最难的时候，我感觉走不动了，就爬。真的 ......