说法：得了腰椎间盘突出症，要睡硬板床。

    解析：很多人都这样认为，但这是错误的。人的腰椎有正常的生理曲度，腰椎间盘突出症患者需要的床是一种软硬适度、能在各个角度维持腰椎生理曲度的床，而不是硬板床。硬板床不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，反倒会使脊柱变形，不利于恢复，而且容易睡得腰酸背痛。买床垫时可以试躺10分钟以上，通过身体感受判断软硬度。(深圳大学总医院脊柱外科主任医师 陶惠人)

    说法：鸡蛋、鱼类、豆腐、韭菜等食物会影响伤口愈合 ......