妈妈青睐的胡萝卜,怎么让宝宝喜欢
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世界卫生组织推荐,从婴儿出生满6月龄起,就要在继续母乳喂养的基础上添加辅食,以满足其生长发育对营养的需求。宝宝健健康康地长大,是每一位妈妈最大的期盼,所以好多家长对宝宝的辅食都非常重视,而胡萝卜,就是公认的制作婴幼儿辅食的良好食物来源。
首先,胡萝卜富含多种营养素,如丰富的胡萝卜素。每100克胡萝卜含有4107微克的胡萝卜素,可折算成685微克的维生素A当量。大家都知道,维生素A具有多种作用,包括抗氧化、保护视网膜细胞、促进生长、提高免疫功能等,在婴幼儿发育的关键过程中,可以保护眼睛和提高免疫功能。此外,胡萝卜还含有多种人体必需的维生素、矿物质和微量元素 ......
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