俗语有云，千金难买老来瘦。很多老年人认为，“瘦点好，瘦点就不会得糖尿病那些慢性病了。”其实，肥胖还是消瘦都不利于身体健康。过于消瘦的老年人存在很多健康风险，比如肌肉衰减、贫血、低蛋白血症等。

    高龄老人不是越瘦越好

    按国际标准，老年人指65岁以上的人群。高龄指80岁以上的老年人。高龄低体重人群指年龄超过80岁，体重明显偏低的老年人。

    那么，如何判断老年人的体重是否正常呢？目前没有专门应用于老年人的健康体重标准，多采用身体质量指数(BMI)来判断。身体质量指数的计算公式为：BMI=体重(kg)/身高的平方(m)2。

    对健康成人来说，BMI的正常范围是18.5～24 ......