在社交平台上，我们经常看到很多人表示不堪其扰：“每天晚上收到我妈发来的养生文章，什么‘春捂秋冻，不生杂病’‘排毒已成最佳养生之道’……”的确，我们享受着互联网的便利，但也感受到了实实在在的威胁。移动社交愈发普及的今天，随着我们能接收到的健康信息日益纷繁复杂，很多“健康科普”的科学与否也越来越难以分辨。别说老人，就连年轻人一不留神也会随波逐流，等醒悟过来虽然深恶痛绝，但为时晚矣。

    这些打着科普旗号的谣言，往往直指我们的“痛点”——对于老人，就是“活到九十九”；对于年轻人，则是“瘦成小蛮腰”。但事实上，这些看似苦口婆心的“科普”，不仅不能解决我们的问题，反而会影响我们的生活，甚至造成不可估量的伤害。轻则让人在无用的“健康常识”上赔时间、赔金钱，重则让人受偏方误导损害身体机能甚至延误正常治疗。那么，我们如何才能练就一双火眼金睛，在识破谣言的同时，找到真正有用的健康科普信息呢？

    核心关键词：证据

    临床医学特别讲究证据，医生根据证据治病 ......