老年患者是一个对手术等应激耐受力显著下降的群体。在多年的临床工作中，我总结出促进老年術后患者快速康复的6大措施：呼吸功能锻炼，持续吸氧，体能锻炼，确保睡眠，控制液体输入量，营养治疗。这六大措施概括为六字法则。

    吹

    吹即吹气。通过吹气锻炼呼吸功能，常用的工具有呼吸训练器及气球。呼吸训练器有吸气、吹气两种，平静呼气或吸气后对着吸管慢慢吸气或吹气，直到全部活塞不动为止，保持3秒～5秒，然后移开吸/吹气管口，正常呼吸，等待活塞复原，重复以上练习。每次20分钟，3次/天～4 次/天。气球呼吸训练法：采用统一材质的气球，患者先深吸气，缓慢匀速将气球吹起，至气球直径5厘米～20厘米，保持3秒，反复进行，6次/分钟～8次/分钟，每次训练10分钟～15/分钟，3次/天～4次/天。

    比较研究发现，呼吸训练器法效果好于吹气球呼吸训练法，快速深呼吸训练器法好于慢速深呼吸训练器法 ......