“七分饱”可逆转衰老细胞

    《细胞》发表的一项新研究表明，超过1/2的衰老细胞和1/4的衰老基因能被“七分饱”逆转。研究团队将一批实验大鼠分为3组：年轻任意进食组、年老任意进食组、年老节食组。后者从中年期开始对大鼠进行“七分饱”(任意进食量70%的卡路里摄入量)干预，持续节食9个月。这相当于人类从中年(40岁～45岁)开始节食，一直持续到70岁。结果发现，节食可以在超过20种细胞类型中逆转衰老的变化。 (《科技日报》)

    喝橙汁可减轻肥胖

    西安大略大学的研究人员在甜橙和橘子中发现一种名为nobiletin(诺贝列汀)的分子，并且证明这种分子能够显著减少肥胖症并减轻其不良副作用。研究过程中，与只喂养高脂肪、高胆固醇食物的老鼠相比，多喂养了诺贝列汀的老鼠明显更瘦，胰岛素抵抗和血脂水平也更低。对已经出现了肥胖不良症状的老鼠使用诺贝列汀则可以逆转这些症状，甚至开始消退动脉中斑块的积聚，即动脉粥样硬化。 (生物谷)

    偶尔开小差工作效率更高

    美国南佛罗里达大学和蒙特克莱尔州立大学的一项研究称 ......