28岁的蒋先生接受健康体检后被通知尿酸偏高，营养师询问蒋先生的饮食习惯及生活方式后了解到，蒋先生身高1.73米，体重74公斤，属超重，平时工作常坐办公室，工作时主餐以外卖为主，爱吃荤菜就可乐。休息日常约三五好友聚餐，喜食烧烤、海鲜配啤酒。平时很少锻炼，经常熬夜打游戏。

    了解情况后，营养师表示，蒋先生是因为不良的饮食习惯和生活方式，导致体内尿酸过多，机体不能完全通过尿液排出而沉积在组织中，导致高尿酸血症。所以，大家再也不要觉得中老年人群才容易得高尿酸血症和痛风，年轻患者也在逐渐增多!

    哪些习惯有利于防控痛风

    1.饮食调整

    痛风急性发作期 ......