因为没法出门，玩手机成为很多人日常的生活模式。除了吃饭睡觉，剩下的就是坐着刷手机、躺着刷手机。如果作为孕妈妈的你，也开启了这种生活模式，那就是犯了大忌。

    适当的运动，不仅可以帮助孕媽妈控制好体重，保持住体型，而且可以让孕妈妈的肌肉和骨盆关节得到锻炼 ......