免疫力是人们天天都在说的健康概念，是保护人体不发生各种疾病的能力。但如果让你具体说说免疫力是什么，恐怕很多人就回答不上来了。

    

免疫系统有三大生理功能

    免疫力就是人体免疫系统的功能。免疫系统具有防御、自稳和监视三大生理功能，维护着人体内环境的稳定，保证组织细胞能够进行正常的新陈代谢，发挥正常的生理功能。

    首先，免疫力就是人体对病原体的防御力。除了免疫力，我们也常说到抵抗力。抵抗力的表述就是免疫力中防御功能的体现。免疫系统最基本的功能就是对各种微生物的抵抗和清除能力，使人体不会被病原体入侵和感染。

    我们生活的世界，充满各种各样的病原体，要想健康生活，就必须养成良好的卫生习惯，比如勤洗手。但是，如果我们偶尔忘记洗手就吃东西，会不会一定就腹泻呢？几乎不会，因为我们每个人都有强大的免疫防御能力，可以抵抗日常生活中遇到的病原体。不过，如果你总是挑战免疫系统的底线，难免百密一疏，具体表现就是罹患传染病。

    免疫系统的第二个生理功能是，保持机体内环境的自我稳定功能，也称为免疫自稳。不受到外界病原体的入侵和感染，是机体维持内环境稳定的重要条件，但是人体内环境的稳定也会受到来自机体内部的干扰和威胁。

    自出生后，人体的细胞每天都在衰老和死亡。例如，血液中的红细胞寿命是120天左右，红细胞在运输氧气的过程中，会受到各种因素的作用而发生损伤 ......