这其实不是一个流言，而是一种流行于老年人中的养生健身方法。具体场景如下——

    清晨的公园里，总是能看见在一棵棵粗壮茂盛的松柏、白杨、梧桐树旁晨练的老人。他们站立于选好的树前，放松入静。片刻后，老人们往往会两手轻抚树皮，口中念叨着大自然对人的恩赐，然后面朝东方，背部或四肢撞向大树。很多老人曾跟我讲：

    “这叫做撞树养生，方法与心态很重要，心中要有所想，对大自然心存敬畏与感恩，与自然界交换灵魂，汲取自然界不同树木之不同能量，治百病，延年益寿。肝病撞松，胃病撞柳，肺病撞杨，心脏病撞梧桐。刚开始，次数由少到多，撞力由轻渐重，一定要循序渐进，撞力点由上至下，从左到右，不可用蛮力，遇见酸痛点着重撞击，可适当放出吐纳声，以利内脏浊气排出，不断增加力度，提高撞树效果。”

    上面这段文字，让我总感觉这内外兼修之法神乎其神，似乎在哪里见过。对了，其实就是金庸武侠小说中的描述，吸取大自然的能量，打通人体经络，内力大增，练就绝世神功。在现实中这样武侠式的撞树养生大法真的科学有效吗？在这里我从中西医结合的角度讨论以下几个关键点 ......