我國是世界上老年人口最多的国家。65岁及以上老年人口有1.67亿。近1.8亿老年人患有慢性病。失能、部分失能老年人约有4000万。开展老年健康促进行动，对于提高老年人的健康水平、改善老年人生活质量、实现健康老龄化有着重要意义。

    《健康中国行动(2019年～2030年)》之“老年健康促进行动”，针对老年人的膳食营养、体育锻炼、定期体检、慢病管理、精神健康以及用药安全等方面，给出了个人和家庭行动建议。

    老来健康的密码藏在哪里？劳不过累，生活素雅，待人恬静，处事冷静。身上无病痛，生活有意义。这是理想的老年状态。比较一下，我们离它还有多远？

    “家有一老 ......