点外卖不要只点一家或者某一个外卖品种，注意经常调换，避免食材过于重复。

    匆匆忙忙地起床， 慌慌张张地出发……是职场后浪青年们的常态。他们经常连早饭都顾不上吃，就开始一天的工作;中午也都是随便点一份外賣打发掉;想要晚上好好吃一顿吧，又得令加班码字、写代码、见客户……职场后浪想好好吃顿饭，总是不容易。

    不过，在外面点餐、点外卖，有什么技巧可以让自己吃得更健康呢？今天我来跟大家聊聊健康点餐的技巧 ......