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盆底健康了,尴尬不再有 妇产科副教授
http://www.100md.com 2021年3月10日 大众健康 2021年第3期
障碍性,哑铃,腹肌,它是常见慢性疾病,二胎之后问题更严重,抓住盆底康复黄金期,小贴士:居家盆底康复操
     肖冰冰

    还记得偶像组合SHE成员Ella在社交网站的那篇长文吗?她自爆生过孩子后,子宫和膀胱脱垂,病情严重到打个喷嚏都会漏尿,原地跳、跑步等动作会直接导致尿失禁,护垫没用,连裤子都会湿透!这一勇敢的“爆料”,让很多人有勇气直面“盆底肌松弛”这个广泛存在于女性群体,却少有人愿意提及的症状。大家这才意识到原来女性出现漏尿的症状不是“忍过去就完事”,也不是自怨自艾被人看作“矫情”,而是应该面对它,用科学的方式解决它。尿失禁是可预防、可治愈的疾病。它是常见慢性疾病

    盆底功能障碍性疾病(PFD)是由多种原因导致盆底支持结构薄弱,进而盆腔脏器移位,引发其他盆腔器官的位置和功能异常。主要包括盆腔脏器脱垂(如子宫脱垂、阴道前后壁膨出),压力性尿失禁和性功能障碍等。PFD是中老年女性的常见疾病,发病率高达20%~40%。

    其中,压力性尿失禁是更普遍的健康问题,全球数千万女性罹患此病,严重影响生活质量,被称为“不致命的社交癌”。我国资料提示,成年女性尿失禁的患病率为18.5%~57.5%(平均30.9%),发病率随年龄增加而增高,在50岁~59岁年龄段,发病率最高,但仅有9%的患者寻求治疗。因此,人们对盆底功能障碍性疾病的认识需要提高,高危人群應早诊断、早干预,不要讳疾忌医。二胎之后问题更严重

    人们以往的观念会认为 ......

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