陈见

    在许多人眼里，上了年纪的女性意味着失去了性魅力，意味着没有了性价值。虽然这是世俗对女性的偏见，但很不幸，它也同时是一个被广泛认同的观点。因此，许多女性终其一生都在害怕衰老，害怕生理改变。

    然而，她们中的许多人，在年龄增大以后，也会很“自觉”地顺应社会的看法，让自己失去对性的兴趣，认为自己不应该再期待高潮，再期待性。在这样的心理暗示下，对性的渴望也自然会相应降低，甚至直接放弃。健康性爱堪比保养品

    经研究发现，性生活中女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。性高潮时女性子宫的收缩同时起到一种锻炼和放松的作用，从而有效缓解经期疼痛。对于更年期女性而言，保持较高频率的性高潮，可使子宫及阴道保持润滑，有效降低感染率。此外，性爱对女性生理健康的重要性还表现在：有利于消除失眠，保持头脑年轻，有效减少心脏病，减轻或是缓解疼痛症状，减少皮肤病的发生，提高免疫系统的抗病能力，促进女性生殖健康等。

    客观来说，如果过早放弃性生活，会促使女性阴道萎缩，使其润滑能力降低，女性的整体形象和外在气质也会大打折扣。而美满的性爱不仅可以延缓生殖器的老化，性激素的分泌还会加快血液循环，促进新陈代谢。同时女性的身体会呈现出更加年轻美好的姿态，例如面容白皙红润，指甲更具光泽，头发浓黑透软，乳房丰满充实等。

    同时，性爱过程中机体释放的激素，会有效缓解紧张情绪，驱散压力，让全身心处于轻松愉悦状态。

    可见，健康的性爱对中年女性的作用，比任何保养品、护肤品都要有效。年龄与性爱频率和质量的关系

    社会上最流行的说法 ......