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编号:399831
上“全素幼儿园”有啥顾虑
http://www.100md.com 2021年5月6日 大众健康 2021年第4期
植物性,动物性,吸收率,☆蛋白质摄入不足,☆钙摄入不足,☆铁摄入不足,☆锌摄入不足,☆n-3系多不饱和脂肪酸与脂溶性维生素摄入不足,☆维生素B12缺乏,☆胆碱缺乏,☆谷类摄入过量
     张雅莉

    不久前,媒体报道了成都一家“全素幼儿园”的新闻,据称该幼儿园采取了全素的饮食方式,“提供种类丰富的素食餐食,保证孩子必要的营养”。

    不知幼儿园提供的素食是否够丰富,即便足够丰富,素食模式也并不像想象中那般简单和美好。对于健康成年人,素食模式如果组成不合理,都将造成多种营养素缺乏和谷类摄入过量的风险,很难想象让这些没有选择权的孩子长期吃全素,会有什么样的后果。

    幼儿及学龄前儿童的消化系统还在不断发育中,对食物的消化、吸收和利用都受到一定的限制。植物性食物植酸、纤维等含量较高,可能会与矿物质元素结合形成不溶性的植酸盐影响消化,而动物性食物纤维含量较少,易于消化。同时,动物性食物无论从膳食消化程度及营养素的构成来说,都更适合幼儿时期的生长发育。这一时期盲目选择素食,可能会因为一种或多种营养素的缺乏,导致智力发育受损、体格增长缓慢等不可恢复的损伤,严重的还可能导致幼儿营养不良引起死亡。素食模式可能对婴幼儿产生如下不良影响:☆蛋白质摄入不足

    蛋白质是机体生长发育、新陈代谢和其他生理功能的物质基础 ......

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