点评专家

    北京朝阳医院戒烟门诊负责人、烟草依赖治疗研究室主任梁立荣

    戒烟，真不是一件容易的事。自己对抗自己的感觉，跟自己的意愿对着干，那得需要多大的自制力!当心理的、生理的诉求一起向你发起进攻时，你能坚持多久？

    “戒烟有什么难？我都戒了一千次了。”马克·吐温这句自嘲的话，说的其实是戒烟很难。还好，我们比马克·吐温幸运得多，因为我们现在有戒烟门诊。

    梁立荣所在的北京朝阳医院戒烟门诊成立于1996年，是我国第一家戒烟门诊。她认为，那些戒烟很难的人，往往都是依靠个人毅力“干戒”，1年的戒烟成功率只有3%左右，大多都难逃戒烟失败的结局。事实上，如果得到医生的帮助，戒烟就会变成一件容易得多的事情。故事一 没想到，一次就成功了

    老赵67岁，有50多年的烟龄。这50多年中，他戒烟无数次，每次都以失败告终。来戒烟门诊的时候，老伴也陪着一起来了。老伴看看老赵，撇撇嘴，嗔怪道：“其实他就没想戒。”老赵笑了，说：“戒!一定得戒!”

    老赵说，之前戒过多次，最长坚持了5天，但是总没有熬过心瘾，朋友同事递上烟，顺手就接了。从40多岁开始，他没事就爱咳咳两声，从内衣到外衣，都散发出烟草的味道，离他1米之内就能闻到。5年前，老赵有了外孙女，在讨论谁来帮带孩子的时候，女儿选择了婆婆，原因就是婆婆家没有烟味。这让老伴耿耿于怀。这不，前几天，女儿告诉他们怀了二胎。老伴下了最后通牒，不戒烟就离婚。老赵也想能经常见到外孙们啊，于是这次下定决心，一定得戒。

    而且，楼下老李就是在戒烟门诊戒烟成功的。这给了老赵很大的信心。他觉得老李能成功，自己也能成功啊 ......