夏焱

    近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，受到广大消费者的追捧，甚至被认为是保健神药。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？

    蛋白粉的主要成分就是蛋白质，根据来源的不同，分为动物性蛋白和植物性蛋白。蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，是维持和修复机体及细胞生长所必需的，不仅能促进机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其他营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成等。

    对于大家普遍关心的蛋白粉相关问题，下面就来一一解答吧。1.如果缺乏蛋白质，人会出现什么症状？

    对健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。但如果长期蛋白质供给不足，会导致肌肉萎缩，免疫功能下降，出现水肿等。严重的话 ......