李琳 赵云静

    在老辈人看来，能吃是福，孩子白白胖胖才是养得好。还有些老人认为，孩子胖是“水膘”，不是真胖。所以，孩子胖点没关系，长大了就会瘦下来。殊不知，童年时期的超重肥胖，不仅会对儿童的身体及心理产生影响，还是成年后肥胖、心血管疾病的主要原因。

    先来看一组数据。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的统计，6至17岁的儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。儿童青少年(6～17岁)超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。近年来，儿童超重肥胖率逐年递增。

    儿童超重肥胖的原因更加单纯，简单说就是摄入了过多的能量，导致体内脂肪组织过多，进而导致体重超出正常范围。

    该怎么判断儿童是否有超重肥胖呢？比较简单的方法就是监测儿童的身高、体重，通常以体重和身高的关系来评估——2岁以下用体重/身长来判断 ......