栾兆琳

    青春期，每个成年人都经历过。青春期的时候，那些身体上的变化，那份或惊奇或悸动的心情，现在想起来，仍然历历在目。如果您的孩子正在经历青春期，如果他对身体的变化有一些困惑或者苦恼，您愿意把您的经历讲给他听吗？最想对女孩子说的话

    “挺起胸膛别担心”

    嘻嘻上小学四年级时，开始觉得胸部胀痛，14岁那年的夏天，第一次戴上文胸，感觉特别扭。现在物质条件很好，可以买到专门的少女内衣，舒适自然。妈妈告诉女儿：“虽然你的胸部会慢慢变大，仍然可以继续打你喜欢的篮球。有不明白的事情告诉妈妈。”

    北京儿童医院顺义妇儿医院乳腺中心李文琦：一般来说，从9岁起，女孩的乳房就开始发育了。从儿童期到性成熟期，乳房的发育过程被划分为5期(Tanner分级)。1期：青春期前，未发育，触摸不到乳房里的乳腺组织;2期：乳房萌芽，乳房和乳头轻微隆起，乳晕扩大;3期：乳房和乳晕进一步增大，乳晕轮廓不清;4期：乳晕和乳头突出于乳房上方，形成第二丘;5期：乳房发育成熟，乳晕回退至乳房水平，乳头突出于乳房和乳晕。正常的乳腺组织会随月经周期变化而变化，即性激素水平的周期性变化可显著影响乳房形态，主要表现在月经来潮前3～4天，乳腺血流增加，乳房体积增大，部分人有乳房胀痛感。月经过后，组织水肿逐渐消退，月经后5～7天乳房体积达到最小，胀痛感缓解。

    女孩到16岁左右，乳房发育趋于成熟。在青春期，很多女孩会表现出对乳房增大的异常在意，往往会因为害羞而试图掩饰这种生理变化。有些女孩会用含胸驼背的姿势掩饰，若不进行正确的引导，甚至可能产生骨骼发育问题。此外，挑选适合自己的文胸也很重要。长期使用过紧的文胸，会影响局部血液循环，进一步影响乳房的健康发育，甚至导致乳腺疾病。而在进行剧烈的体育运动时 ......