文◎广东省中医院珠海医院针灸科主任 谢长才

    盛夏来临，又到了秀身材的好时候，然而腰间、大腿处日渐增多的赘肉，却让人发愁。肥胖不仅影响个人形象，还是糖尿病、心血管病、癌症等疾病的重要危险因素之一。那么，怎样才能让“肥油咔咔掉”呢？下面送你一份中医减肥秘籍。

    肥胖者，“多痰”“少气”

    中医认为，肥胖的发生多与饮食不节、嗜卧少动、先天禀赋不足等有关，其病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”。脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖；肾阳虚衰，无力鼓动血行，水液失于蒸腾汽化，致血行迟缓，水湿内停，而成肥胖。

    特色法宝，赶走肥胖

    治疗肥胖最基本的方法是调整生活方式，包括膳食、运动和行为方式的干预。除此之外，中医的一些特色疗法也有不错的疗效。

    针刺治疗

    针刺减肥是在中医学经络理论的指导下 ......