文◎谢悦胜 张晓

    国家风湿病数据中心(CRDC)网络注册及随访研究的阶段数据显示，目前我国痛风的患病率为1%～3%，且呈逐年上升趋势，越来越多的年轻人饱受这种疾病的困扰。

    “我爸得痛风那年，他45 岁。我今年痛风发作，25 岁……痛风，真的痛疯了!”这是一位网友的亲身经历。确实，没有得过痛风的人，很难对这种疼痛感同身受。著名医学杂志《柳叶刀》曾形容过，痛风病人仿佛感觉到一个恶魔在撕咬脚趾，导致病患部位又红又肿，扭曲变形。

    “我30 岁的同事这个月因为痛风，已经请假了3 次……”另一位网友发帖慨叹。更令人痛苦的是，痛风发作的时候，很容易影响到下肢关节，导致行走困难，给生活带来不便。频繁的痛风发作，严重影响到人们的生活质量和工作能力。

    生活方式埋下了很多雷

    年轻人发生痛风，除了遗传因素，还可以肯定的一点是，和饮食习惯及生活方式有密切联系。现在，人们的生活水平提高了，饮食结构与生活方式都跟以前大不相同，面临更多的风险因素。

    1.高嘌呤饮食：在年轻人的饮食中 ......