文◎复旦大学附属华山医院内分泌科主治医师 张琼月 营养科主管营养师 田芳 内分泌科副主任医师 苗青

    在肥胖专病门诊，我们接诊过很多在饮食减重方面“踩过坑”的肥胖患者。因此，我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”，科学健康减重。

    我们归纳出常见的减重饮食误区，一般包括以下几种。

    第一“坑”：辟谷可以延年益“瘦”

    辟谷是中国传统的道家养生方法，但现实生活中有不少人把辟谷简单理解为“绝食”，导致一些患者出现脏器损伤，甚至威胁到生命安全。不久前，我们就有一名糖尿病患者因遵行辟谷，出现严重的急性并发症，即酮症酸中毒，好在紧急抢救过来了。

    提醒大家，辟谷不是简单的“绝食”，也不适合所有人，尤其是老人、孕妇、儿童、营养不良患者、心肝肾胰等重要脏器功能不全者 ......